Alimentele reconfortante lupta cu singuratatea

Care este mancarea preferata pe care vreti sa o mancati mereu de ziua voastra? Dar ce mancare preferati la o cina aniversara? Mancarea pe care parintii dvs. stiu ca o preferati cand sunteti intr-o pasa mai proasta? Doar gandindu-ne la mancarea preferata ne ajuta sa luptam cu singuratatea. Intr-un studiu facut la o universitatea americana, participantilor li s-a cerut sa scrie despre o cearta pe care au avut-o cu cineva drag, pentru a stabili un anumit nivel crescut de anxietate, tristete si amenintare a statusului social. Lor li s-a mai cerut sa scrie despre mancarea lor preferata sau despre o mancare noua pe care ar dori sa o incerce. Cand au fost rugati sa estimeze gradul de singuratate dupa acest test, cei care au scris despre mancarea preferata s-au simtit mai putin singuri. Alt studiu si-a propus sa vada ce efect are supa de pui asupra elevilor, care mai apoi au scris litere lipsa din anumite cuvinte. Cei care au mancat supa de pui si au considerat-o o mancare favorita au avut rezultate mai bune la testul literelor lipsa. Cei care nu adorau supa de pui au considerat relatiile sociale si interactiunea sugerata de anumite cuvinte nesemnificative si nu au stiut sa completeze corect jocurile propuse. Chiar si simpla imaginarea a mancarii preferate poate sa ne influenteze starea emotionala.